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[전주 맛집 리뷰]-전주의 진또배기 로컬맛집 ‘걸프 델리 마켓’ 점심식사 후기 (수제버거 전문점) 안녕하세요, 소소한 일상공유 일상 리뷰 연구소장입니다.4월20일 일요일 오후, 여자친구와 오붓한 시간을 보내고맛있는 식사를 하기위해 행복한 고민을 하고 있었습니다.맛집을 검색하고 검색하며 수많은 맛집 중 찾아낸 곳은바로바로 객사에 위치한 전주사람들만 알고 있다는 곳인전주의 로컬맛집 ‘걸프 델리 마켓’인데요. 수제버거와 같이 미국식 요리를 전문으로 하는 가게였습니다.걸프델리마켓전북 전주시 완산구 전주객사4길 96 https://naver.me/FuWnbTrF 걸프델리마켓 : 네이버방문자리뷰 1,595 · 블로그리뷰 533m.place.naver.com가게는 골목 안쪽 철물점 바로 옆에 있습니다. 조금은 깊숙이 들어가야 찾을 수 있는 곳이니 휴대전화 지도를 꼭 활용해 주세요!다행히도 걸프 델리 마켓으로 가..
[전주 가볼만한 곳]-한국 도로공사 전주수목원 나들이 후기 (데이트&여행코스 추천) 안녕하세요, 소소한 일상공유 일상 리뷰 연구소장입니다.4월 20일 여자친구와 오랜만에 야외 데이트를 즐기고자한국 도로공사 전주수목원을 오랜만에 방문을 했습니다.한국도로공사 전주수목원번영로 462-45 전주수목원 https://naver.me/xc7dMY6m 한국도로공사 전주수목원 : 네이버방문자리뷰 173 · 블로그리뷰 5,051m.place.naver.comhttps://www.ex.co.kr/arboretum/ 전주수목원 | 한국도로공사푸른 고속도로의 산실 한국도로공사 전주수목원 국내 유일의 도로전문 수목원으로서 국민과 함께하며 공익을 우선시하는 사회공헌활동 차원으로 비영리로 운영하고 있습니다. 단계적 일상회www.ex.co.kr거의 4년 만에 방문하는 곳이네요, 오전까지 흐렸던 날은정오가 조금 넘..
[익산 맛집 리뷰]-옛날 기차역 컨셉의 베이커리 카페 ‘금종제과’ 방문 후기 (신규오픈 분위기 맛집) 안녕하세요, 소소한 일상공유 일상 리뷰 연구소장입니다.따뜻한 봄바람으로 기분이 좋아지는 토요일 오후입니다.토요일 오후, 식사를 마치고 익산 중앙동에 새로 개업한‘금종제과’를 방문했습니다. 예전 익산의 번화가였던 곳.하지만 지금은 과거의 영광만 남아버린 익산 토박이들의추억의 동네입니다. 금종제과는 익산역이 있는 중앙동에 걸맞는 컨셉을 갖고운영되고있는 베이커리 카페입니다. 옛날 역사의 모습과철길, 그리고 전철 신호등같은 재미있는 소품과 맛이있는제과류 그리고 커피를 내세우고 있는 곳이죠.익산에서 한 평생을 살고있는 저는 중앙동의 번영을 정말바라고 있는 사람이기에, 금종제과를 통해 많은 가게들이중앙동에 자리잡아 죽어가던 상권을 살려 옛날 익산시의모습을 찾아줬으면 한답니다.금종제과가 있던자리는 얼마전까지 하나은..
[익산 맛집 리뷰]-익산의 가케소바 본좌 ‘전주소바’ 점심식사 후기 (가케소바&카레 맛집) 안녕하세요, 소소한 일상공유 일상 리뷰 연구소장입니다.오랫동안 한 동네에 살면서 자주 가는 단골 맛집이 다들하나씩은 있으실 텐데요, 저도 마찬가지로 최애 맛집이 하나 있답니다. 바로 익산의 인화동에 위치한 소바 전문점인 ’ 전주소바‘입니다. 그럼 리뷰를 시작해 볼까요?전주소바전북 익산시 목천로 281 전주소바 https://naver.me/FDnJxUs7 전주소바 : 네이버방문자리뷰 1,023 · 블로그리뷰 233m.place.naver.com전주소바는 제가 고등학교 때부터 어머니와 자주 가던 소바집인데요, 고등학교 때를 이후로 군대에서 휴가 나올 때, 자격증 시험을 본 후 등등 먹고 싶을 때마다 자주방문했던 저의 인생 단골맛집이랍니다. 꽤 오랫동안 한 자리에서 운영된 이 가게도 어느 순간 수많은 손님..
[익산 맛집 리뷰]-함열의 가성비 최강 한식뷔페의 근본 ‘꽃담정’ 점심식사 후기 (연구소장의 최애 한식뷔페 식당) 안녕하세요, 소소한 일상공유 일상 리뷰 연구소장입니다.제가 다니고 있는 회사는 아직 식당건물이 지어지는 중이에요, 그래서 저희 회사사람들은 아직까지는 밖에서 식사를 하고 있어요. 식당이 있다면 별로 고민을 안하겠지만,밖에서 식사를 하다보니 매일 메뉴선정에 대한 고민을다들 하시는데요. 저도 오전 현장업무를 마치고 점심식사를 고민하던 중 한식뷔페가 먹고 싶어서 함열읍에 있는 ‘꽃담정’이라는 식당으로 가게 되었습니다.꽃담정전북 익산시 용안면 칠목길 36 https://naver.me/xmNWE07C 꽃담정 : 네이버방문자리뷰 150 · 블로그리뷰 14m.place.naver.com식사시간인 정오에는 많은 사람들이 몰립니다. 주차공간이 넓지만 차를 가지고 방문할 수 밖에 없는 식당이기에,이 점 참고부탁드려요...
운동일지 10 [‘25.04.12] 안녕하세요, 일상 리뷰 연구소장입니다.지난 주말 간 동생을 보러 서울 중랑구를 갔을 때동생의 집 근처 헬스장에서 오전운동을 했답니다.중랑구 먹골역 근처에 위치한 ’ 애스톤 네이처 피트니스‘애스톤네이처피트니스 먹골역점동일로 887 지하 1층 애스톤네이처피트니스 https://naver.me/5kLQnyTA 애스톤네이처휘트니스 먹골역점 : 네이버방문자리뷰 3,279 · 블로그리뷰 815m.place.naver.com동생이 다니고 있는 헬스장이라서 구경도 해볼 겸 한 번방문해 봤는데요.상가건물의 지하 1층에 위치한 헬스장입니다.내부는 굉장히 쾌적하고 좋았습니다. 인포 직원분께서는수시로 기구들을 알코올 분무기 같은 걸로 손잡이와 벤치등을 청소해 주셨는데요, 지하에 위치한 헬스장이지만,크고 쾌적하며 정성스레 관..
운동일지 9 [‘25.04.10] 안녕하세요, 일상 리뷰 연구소장입니다.개인사정으로 반차를쓰고 이른 오후에 운동을 했습니다.이른 오후에는 성인 관원분들이 안계셔서 오늘은 개인훈련만 진행 후 웨이트트레이닝도 병행했습니다.오늘의 운동루틴은스트레칭 (10분)줄넘기 (3라운드)쉐도우 복싱 (3라운드)샌드백 트레이닝 (5라운드)쉐도우 복싱 (3라운드)마무리 운동 후 퇴장복싱을 한 시간 정도 진행하고, 곧장 웨이트트레이닝을하기위해 집으로 갔습니다.웨이트 트레이닝 루틴은스쾃 10X5풀업 6X2딥스 12X5라잉 트라이셉스 익스텐션 12X5프리쳐 컬 10X5여느때와 다름없는 루틴을 꾸준하게 진행했습니다.스쾃을 할 때 저는 발 간격을 너무 벌리지않고, 골반너비그러니까 다리가 정면에서 봤을 때 11자가 되는 자세로스쾃을 진행한답니다. 너무 벌리게 되면 자극..
운동일지 8 [‘25.04.09] 안녕하세요, 일상 리뷰 연구소장입니다.요즘은 운동일지를 올리는 속도가 많이 더디네요;;그만큼 게을러졌다고 느껴져 많이 반성하고 있습니다.운동일지의 경우 동영상을 첨부하는게 꽤 번거롭고시간이 걸리는 작업이 되어버렸지만, 더 이상의 변명보다미루지않고 꾸준히 업로드하는 모습을 보여드리며나아지는 방향으로 움직이려고 합니다. 앞으로도 계속지켜봐주세요.🙏🙏수요일 퇴근 후 운동일지입니다.회사에서 퇴근하여 집이 아닌 복싱장으로 이동합니다.루틴은 아시다시피스트레칭 (10분)줄넘기 (3라운드)쉐도우 복싱 (3라운드)매드복싱&스파링 (인 당 3라운드)샌드백 트레이닝 (5라운드)쉐도우 복싱 (3라운드)마무리 운동 및 퇴장여느때와 다름없이 똑같은 루틴으로 진행하였습니다.저는 이렇게 생각합니다. 모든 운동은 반복이 중요하다고..

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